DESARROLLO HUMANO


Baile Deportivo

Como cualquier deporte, el baile deportivo es una increíble forma de mantenerse en forma y en constante movimiento.
En el Plantel 39 no es la excepción y hace poner a los estudiantes en movimiento. El taller consta de dos horas, aunque varía dependiendo el horario de clases de cada uno.
Este taller hasta ahorita solo ha tenido una presentación, pero a pesar de eso, todos los integrantes ponen un gran empeño.

Cada día se unen más alumnos, haciendo que en este taller los estudiantes lo tomen como relajación, ya que además de hacer un poco de ejercicio, pasas
un agradable momento de risas y diversión junto a la profesora y los alumnos que participan. Ven a disfrutar de este grandioso taller y ponte en movimiento.
¡Baila!
¿En qué te ayuda físicamente?
Ayuda al corazón previniendo las enfermedades cardiovasculares, se consigue una pérdida de peso alternativa al gimnasio o a la práctica de cualquier otro deporte, aumenta la energía y el rendimiento físico, mejora la resistencia, la flexibilidad y la fuerza si lo practicas de manera continuada, también mejora tu salud emocional y mental, te da mayor felicidad al disfrutar con la práctica de un ejercicio en grupo, elimina el estrés y la depresión al realizar una actividad social, mejora la confianza y autoestima, mejora la memoria y previene la demencia al ejercitar la mente en la repetición de pasos.

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